Hi, ich bin Sara. Yogalehrerin und Yogatherapeutische Beraterin.
Profitiere von individuellem Yoga und Beratung nach deinen Bedürfnissen.

Innere Ruhe und mehr
Stress-Resilienz im Alltag
Mit Yoga zu mehr Gelassenheit. Eine über 4500 Jahre alte Praktik, die dich mental & körperlich stärkt. Körper & Geist kommen zur Ruhe und das wirkt sich positiv auf Gedanken und Körpergefühl aus. Organe, Gelenke und Muskulatur profitieren von einer regelmäßigen und korrekt angeleiteten Yogapraxis. Auch das direkte Umfeld wird bereichert und die Dynamik eines Teams wird gefestigt.
Mehr erfahrenMeine Yoga Angebote
Genieße meine flexiblen Yoga-Stunden online per Videocall, persönlich an Deinem Wunschort in Dortmund und NRW.

Personal Yoga
Individuell konzipierte Yogastunden für deine persönliche Auszeit.

Gruppen Yoga
Individuell konzipierte Yogastunden für Dich und Deine Freunde.

Therapeutisches Yoga
Ganzheitlich gesund leben.
Präventiv, begleitend, kurativ.

Business Yoga
Motivierte Mitarbeiter, ein wertschätzendes Führungsteam und verbesserte Produktivität.
Mentale und körperliche Weiterentwicklung mit Yoga
Du erhältst deine ganz persönliche Trainerin und die Betreuung, die du benötigst bei der Realisierung deiner Ziele. Egal ob Ernährung, Mindset oder allgemeine Gesundheitsziele: Du und deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt.
Prävention
Vorbeugen und verhindern von verschiedenen körperlichen Beschwerden, durch individuell angepasste Übungen.
Gesundheitsförderung
Stresshormone werden abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden wird immens gesteigert. Die Muskulatur entspannt und Gedanken der Angst nehmen ab.
Intensive Beratung
Du erhältst deine ganz persönliche Yogalehrerin und die Betreuung, die du benötigst für ein ganzheitlich gesundes Leben.
Balance finden
Yoga hilft dir bewusst nach innen zu blicken und somit dein Potenzial zu entdecken. Es gibt dir Mut und Kraft für all deine Ziele und Vorhaben.
Du bist an individuellen Yoga-Stunden oder einer ganzheitlichen Beratung interessiert?
Egal ob Business Yoga, Gruppenyoga oder Personal Yoga. In einem ersten Gespräch finden wir deine Bedürfnisse heraus.
Beratung anfragenDeine persönliche Auszeit
jetzt anfragen.
Du erhältst deine ganz persönliche Yogalehrerin und die Betreuung, die du benötigst bei der Realisierung deiner Ziele.